「ライフハック」 一覧

簡単に新しい習慣を身につける2つの方法

2016/6/28  

瞑想する、ダイエットをする、野菜を食べるなどの習慣を身につけると数ヶ月もすれば、健康や幸福度が変わってきます。 しかし、習慣を持続させるのは大変です。 生活をしているといろいろな障害が出てきます。 そ ...

心に余裕を持つ方法

2016/6/6  

僕たち人間は「心に余裕がある時」と「心に余裕がない時」ではまったくの別人になってしまいます。   例えば、自宅から会社に車で出勤するときに、「やばい!遅刻しそう!」というときに信号が赤で止ま ...

良い習慣と悪い習慣

2016/6/4  

  習慣の影響力はとても大きいものです。 日々の積み重ねによってどんな人生になるかが決まります。 そこで大事なのが「習慣」なのです。   「思考→行動→習慣→人格→人生」となり習慣 ...

正しいお金の使い方とは?

2016/5/19  

みなさんは正しいお金の使い方を知っていますか?   今回は正しいお金の使い方について僕の考えを書きたいと思います。 自分へのご褒美は必要か? よくいると思います。   特に女性の方 ...

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