「まったり生きる方法」 一覧

現実的楽観性のススメ、ポジティブなだけでは人生うまくいかない

2016/6/26  

ポジティブ思考や幸福の追求は自己改善と関連するよくありがちな目標です。 ですが、必死で幸福を追い求める行動をとるとさらに不幸になることが研究で証明されています。 ポジティブな感情を意識すればするほど、 ...

無意識に周りの人に嫌な思いをさせていませんか?

2016/6/24  

何気ない言動が周りの人を嫌な思いにさせていることってよくあると僕は思うんですよね。 例えば、僕のお父さんはたまに、「疲れた~」とか言ったり、ため息をついたりします。 僕はこれのせいで少し嫌な気分になり ...

ポジティブである必要なんてない!ネガティブの意外な効果とは?

2016/6/22  

「ポジティブであること」は、あたかも正しいことのように思われがちです。 ところが『ネガティブ思考力』という本の著者はこう述べています。 「世の中で成功している人はポジティブな心理傾向を身につけている。 ...

幸せと成功は自分の考え方次第だよ

2016/6/21  

どんなに目標を達成したいと思っていても、それまでにどんな障害があると思っていても、人生でどんな困難を経験することになっても、すべては自分に返ってきます。   障害を乗り越えたいなら、まずは自 ...

完璧主義と燃え尽き症候群は紙一重である

2016/6/20  

あなたは完璧主義ですか? 完璧主義だとしたら危ないかもしれません。 とある研究によると、自分を追い詰めて仕事を完璧にこなそうとすれば、燃え尽き症候群になってしまう可能性があると発表しています。 仕事を ...

今すぐやめた方がいい、不幸になると科学的に証明されている5つの行動

2016/6/14  

今よりも幸せになるためには、転職や別れ、長年苦しめられてきた過去のトラウマの解消など大きな変化が必要なときもあります。   この記事で言いたいのはそのような大きな変化についてではありません。 ...

良い人なんてやめちゃいなよ

2016/6/3  

「良い人である」という評価のために良い人を演じている人は多いと思います。 他人から良い人に見られたくて本当は「面倒くさい事」や「嫌なこと」でも受け入れることがあると思います。 でも、それってとてもスト ...

他人の目なんて気にしなくていいんじゃない?

2016/6/2  

他人の目が気になる人は多いと思います。   僕も他人の目が気になります。 他人からどう思われているか? 周りからどのように思われているのか?   とても気になります。 誰でもそう思 ...

人生って成長しなきゃいけないの?

2016/6/1  

僕は疑問に思う。   現在の世の中の風潮は「頑張っていろいろな経験をして、人生において成長することは良いこと」とされている。   インターネットでも「人生 成長」などと検索すると「 ...

今日から始める4つの習慣

2016/5/25  

今日からまた新しいことを始めます。 それは「オナ禁」「運動」「瞑想」「音読」の4つである。 なぜこの4つをやるのかというと人生を変えるためである。   人生を変えるためには新しい習慣が必要だ ...

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